Польза костного бульона

Бульон на костях

Костный бульон на сегодняшний день является достаточно популярным первым блюдом. Это традиционное блюдо во многих странах. Популярность он получил благодаря своим полезным свойствам. В африканских странах даже есть пословицы и поговорки, гласящие о целебных свойствах бульона, о том, что бульон способен возродить жизнь. На самом деле, бульон, конечно же, не панацея от всех болезней, но … Подробнее

Как явления природы влияют на здоровье человека.

метеозависимость и человек

Метеозависимость. Ею страдают, практически, три четверти населения планеты. Еще в очень далекие времена замечали, что при определенных погодных условиях: повышенного атмосферного давления, дождя, магнитных бурь, резких перепадов температуры и тому подобное у человека организм начинает выдавать особые реакции в виде всевозможных недомоганий (болит голова, ломят кости и т. д.). Так же в такие периоды обострялись … Подробнее

Как правильно выбирать продукты в магазинах?

Чтение этикеток

На нашем сайте, да и не только на нашем, уже много раз говорилось: «Подходите к выбору продуктов питания с умом», «Читайте этикетки» и т. д. Ну и как же все таки читать этикетки и понимать стоит нам это покупать или нет? Принесет ли этот продукт пользу нашему организму или только вред? В современном мире очень … Подробнее

Витамин D подарок солнца

Солнце

Содержание статьи1 В этой статье рассмотрим Витамин D, его пользу и вред.2 Основные полезные свойства Витамина D:3 Источники получения организмом Витамина D:3.1 Нормы:3.2 Содержание в продуктах:4 Дефицит витамина D:4.1 Признаки того, что вам не хватает витамина D:5 Избыток витамина D(Гиповитаминоз)5.1 Признаки гиперкальциемии:5.2 Методы диагностики:5.3 Последствия запущенного гипервитаминоза D6 Советы: В этой статье рассмотрим Витамин D, … Подробнее

Почему мы болеем?

Вопрос

Содержание статьи1 Организм каждого человека склонен к различному рода заболеваниям.2 Если задаться вопросом: А почему же мы болеем? Почему столь совершенный механизм ломается?3 Эндорфины несут в себе лечебные свойства для организма:4 Если адреналин не переработать, то это зачастую провоцирует:5  Ну и как же, все таки, получить разрядку? Или научиться контролировать свои эмоции? Организм каждого человека … Подробнее

Враг №1. Рак кишечника

опасный трюк

Содержание статьи1 В наши дни все моложе и моложе становится заболевание Рак кишечника.1.1 Что собой представляет рак кишечника.1.2 Причины возникновения Рака кишечника1.3 Как же, все таки, не упустить момент, и распознать симптомы.1.4 Несколько симптомов:1.5 Проявляются симптомы общей интоксикации организма из-за воздействия на организм продуктов распада опухоли. 1.6 Методы диагностики.1.7 Советы по профилактике. В наши дни … Подробнее

10 продуктов, признаны полезными современным миром. Так ли это?

дессерт

Рассмотрим несколько популярных продуктов питания, которые считаются полезными, или не приносящими вреда организму. На сколько это является правдой? Если вы закажете ролл «Калифорния» , то получите  полезные для сердца мононасыщенные жиры от авокадо и цинк от краба. В одной порции содержится всего 176 калорий.  А вот хрустящие креветки «Темпура » ролл, приготовленные в кляре , … Подробнее

Витамин А

Вит.А

Этот витамин получил свое название «А» в связи с тем, что он был открыт первым из витаминов. Содержание статьи1 Несколько полезных свойств витамина А:2 В наш организм этот витамин способен поступать:2.1 1. В процессе питания.2.2 2. При синтезе непосредственно в организме.3 Нормы:4 Содержание в продуктах витамина и каротина в мг на 100 гр. продукта4.1 Потребность … Подробнее

Витамины и Антивитамины. Их польза и вред.

Витамины и антивитамины. фото

Они относятся к группе низкомолекулярных органических соединений и необходимы нашему организму для нормального функционированию. Из основных свойств положительного воздействия на человеческий организм витаминов можно выделить: Участвуют в процессе регуляции и нормализации обмена веществ в организме. Помогают нормализовать многие биохимические процессы. Участвуют при физиологических процессах. Помогают внутренним процессам организма в укреплении нервной и сердечно-сосудистой системы. Благотворно … Подробнее

Интервальная тренировка

тренировка с интервалами

Между обязательствами на работе, семейными обязанностями и стрессом повседневной жизни у нас есть законные основания не соответствовать нашим целям в области спорта. Вот почему для многих предварительная цель должна максимизировать полезность вашего темпа тренировки. Интервальная тренировка — это источник молодости. 2,5 часа в неделю упражнений средней интенсивности — это то, что рекомендуется медицинскими специалистами. В … Подробнее