Здоровое питание

Витамин B2. Полезные свойства, дефицит и избыток

Витамин B2

Второе название Рибофлавин. Витамин B2, основные функции его в организме человека заключаются в помощи при образовании эритроцитов и антител. Так же, он необходим для регулировки таких процессов как: процесс роста, …

читать дальше Витамин B2. Полезные свойства, дефицит и избыток

Витамин В1. Витамин от стресса и депрессий

орех кедра

Описание Витамина В1 Для чего же человеку Витамин В1. Он нужен человеку для того чтобы предотвратить стрессовые и депрессивные состояния. Если человек хочет чаше прибывать в отличном настроении, быстрее реагировать и принимать …

читать дальше Витамин В1. Витамин от стресса и депрессий

29 Натуральных энергетиков.

натуральные энергетики

Если вам не хватает энергии, вы не можете проснуться по утрам, чувствуете постоянную усталость или слабость. Вам помогут восполнить энергию и восстановить силы наши простые советы. Возможно это то, что …

читать дальше 29 Натуральных энергетиков.

Польза витамина К

земляника

Витамин К, еще один из важнейших витаминов, необходимый организму человека. Еще его называют — витамин Коагуляции. Из полезных свойств можно выделить: Витамин К принимает участие в образовании нескольких необходимых организму …

читать дальше Польза витамина К

Важность воды для организма!

здоровье в воде

Функционирование большинства основных систем организма зависят от воды, так что пей! Оказывается, функционирование большинства основных систем вашего организма зависят от воды. На самом деле, большая часть человека состоит из воды …

читать дальше Важность воды для организма!

Майонез. Домашний-полезнее и проще.

Вред майонеза

Домашний майонез При переходе на здоровый образ жизни, одна из основных ролей отводится правильному питанию. Это правильно, ведь с питанием мы получаем все необходимые полезные вещества так необходимые нашему организму …

читать дальше Майонез. Домашний-полезнее и проще.

Витамин Е. Витамин молодости. Витамин Красоты и плодородия

пшеница

Второе название- ТОКОФЕРОЛ Витамин Е относится  биологически активным веществам, которые способны растворяться и накапливаться в жировых тканях (Жирорастворимые). Это свойство позволяет существенно снизить необходимую дозу потребления витамина Е. Этот витамин обладает …

читать дальше Витамин Е. Витамин молодости. Витамин Красоты и плодородия

Польза костного бульона

Бульон на костях

Костный бульон на сегодняшний день является достаточно популярным первым блюдом. Это традиционное блюдо во многих странах. Популярность он получил благодаря своим полезным свойствам. В африканских странах даже есть пословицы и …

читать дальше Польза костного бульона

Витамин D подарок солнца

Солнце

В этой статье рассмотрим Витамин D, его пользу и вред. Под общим названием Витамин D объединено несколько веществ, каждый из которых приносит свою определенную пользу организму, участвуют в процессах обмена, …

читать дальше Витамин D подарок солнца

10 продуктов, признаных полезными в современном мире. Так ли это?

дессерт

Рассмотрим несколько популярных продуктов питания, которые считаются полезными, или не приносящими вреда организму. На сколько это является правдой? Если вы закажете ролл «Калифорния» , то получите  полезные для сердца мононенасыщенные …

читать дальше 10 продуктов, признаных полезными в современном мире. Так ли это?