Правильное питание, что нужно знать?

Не покупайте пищевые добавки для здоровья мозга

бады для мозга

Не видитесь на рекламу продуктов, которая обещает улучшить вашу память  при помощи каких либо безрецептурных препаратов. Опрос, проведенный совсем недавно показал, что примерно 25% взрослого населения старше 50 лет принимают …

Читать дальшеНе покупайте пищевые добавки для здоровья мозга

Продукты питания, снижающие холестерин.

снизить холестерин

При правильном подходе к выбору и составлению ежедневного рациона питания или грамотно составленной диеты можно значительно снизить количество жиров в крови. Добавление продуктов снижающих ЛПНП, вредных частиц, несущих холестерин, и …

Читать дальшеПродукты питания, снижающие холестерин.

5 Полезных продуктов. Правда или вымысел?

5 полезных продуктов

Польза некоторых продуктов часто преувеличена Все чаще стали встречаться натуральные продукты питания, которые нам пытаются продать под предлогом того, что они, якобы, приносят существенную пользу здоровью, и их можно использовать для …

Читать дальше5 Полезных продуктов. Правда или вымысел?

Глютен. Что это, вреден ли он?

глютен

Различные причуды для сохранения и укрепления здоровья, особенно диетические, приходят и уходят на протяжении десятилетий. Некоторые из них  имеют, в своей основе, больше оснований, чем другие. Например, производят впечатление доказательства, …

Читать дальшеГлютен. Что это, вреден ли он?

Здоровое сердце при правильном питании

продукты питания для сердца

Сердце — один из важнейших органов в теле человека, кроме того, оно должно трудиться без остановки и сбоев постоянно. От здоровья сердца зависит много важных аспектов, здоровья организма, в целом. …

Читать дальшеЗдоровое сердце при правильном питании

Витамин D и Кальций. Риск переломов

переломы на снимке

Выводы из исследования Пожилые люди, принимающие витамин Д и кальций подвержены переломам бедер и других костей ни чуть не меньше чем люди того же возраста, не принимающие такие добавки. Этот …

Читать дальшеВитамин D и Кальций. Риск переломов

Диетические добавки для похудения

питание с диетическими добавками

Понятие диетические добавки. Как, неоднократно, упоминалось на нашем сайте, и не только на нашем, что для здоровья необходимо поддерживать оптимальный вес своего тела, и самые лучшие способы это сделать это: …

Читать дальшеДиетические добавки для похудения

Развитие мозга ребенка. Полезные вещества

Ребенок эмоции

Мозг ребенка. Развитие мозга с ранних дней жизни, важные вещества. Первые 1000 дней жизни носят решающий характер для дальнейшего развития мозга ребенка, и основное значение здесь отводится продуктам питания, которые …

Читать дальшеРазвитие мозга ребенка. Полезные вещества

Запах тела и продукты питания

неприятно пахнет

Мы пахнем тем, что мы едим. Хорошо бы это знать и помнить так как запахи могут быть не очень приятные и даже отталкивающие. Слышали поговорку: «Мы то, что мы едим»? …

Читать дальшеЗапах тела и продукты питания

Витамины и минеральные вещества против прыщей.

витамины и прыщи

витамины против акне Психология для здорового образа жизни имеет на последнее значение. Что бы быть здоровым, необходимо избегать стрессов, депрессий, быть, в психологическом плане, здоровым. Все эти внутренние состояния оказывают …

Читать дальшеВитамины и минеральные вещества против прыщей.