Правильное питание, что нужно знать?

Польза костного бульона

Бульон на костях

Костный бульон на сегодняшний день является достаточно популярным первым блюдом. Это традиционное блюдо во многих странах. Популярность он получил благодаря своим полезным свойствам. В африканских странах даже есть пословицы и …

Читать дальшеПольза костного бульона

10 продуктов, признанных полезными. Так ли это?

дессерт

Рассмотрим несколько популярных продуктов питания, которые считаются полезными, или не приносящими вреда организму. На сколько это является правдой? Если вы закажете ролл «Калифорния» , то получите  полезные для сердца мононенасыщенные …

Читать дальше10 продуктов, признанных полезными. Так ли это?

Холестерин. Друг или враг. Нормы в крови.

Желток

Холестерин- полициклический природный (липофильный) спирт. Входит в состав клеточных мембран практически всех живых организмов и придает им жесткость, за счет увеличения плотности фосфолипидов(молекулы) Польза холестерина:  Примерно восемьдесят процентов холестерина у …

Читать дальшеХолестерин. Друг или враг. Нормы в крови.

Продукты питания против рака

Рак речной

Онкологические заболевания или рак- это бич современного общества с огромным процентом случаев летального исхода. В зоне риска находятся все люди, не зависимо от возраста и пола. Однако, если заболевание выявить …

Читать дальшеПродукты питания против рака

Сам себе доктор

самоврач

Эксперты по здоровому образу жизни, книги о здоровье, книги о диетах, здоровье и профилактики заболеваний, секреты долголетия … Давайте поговорим об этом. В настоящее время это сложная тема, не так …

Читать дальшеСам себе доктор