Здоровый образ жизни. Сайт о здоровье и долголетии.

- погружение в мир здоровья -

Как явления природы влияют на здоровье человека.

метеозависимость и человек

Метеозависимость. Метеозависимость, ею страдают, практически, три четверти населения планеты. Еще в очень далекие времена замечали, что при определенных погодных условиях: повышенного атмосферного давления, дождя, магнитных бурь, резких перепадов температуры и …

читать дальше Как явления природы влияют на здоровье человека.

Как правильно выбирать продукты в магазинах?

Чтение этикеток

На нашем сайте, да и не только на нашем, уже много раз говорилось: «Подходите к выбору продуктов питания с умом», «Читайте этикетки» и т. д. Ну и как же все …

читать дальше Как правильно выбирать продукты в магазинах?

Витамин D подарок солнца

Солнце

В этой статье рассмотрим Витамин D, его пользу и вред. Под общим названием Витамин D объединено несколько веществ, каждый из которых приносит свою определенную пользу организму, участвуют в процессах обмена, …

читать дальше Витамин D подарок солнца

Почему мы болеем? Причина болезней

Вопрос

Различные заболевания Организм каждого человека склонен к различному рода заболеваниям. Каждый из нас, вряд ли задумывается всерьез об этом до наступления определенного периода времени, когда болезни становятся более частыми, лечить …

читать дальше Почему мы болеем? Причина болезней

Враг №1. Рак кишечника

опасный трюк

В наши дни все моложе и моложе становится заболевание Рак кишечника. Если раньше в зону риска попадали люди в возрасте старше 50 лет, то сейчас участились случаи заболевания этой страшной …

читать дальше Враг №1. Рак кишечника

10 продуктов, признанных полезными. Так ли это?

дессерт

Рассмотрим несколько популярных продуктов питания, которые считаются полезными, или не приносящими вреда организму. На сколько это является правдой? Если вы закажете ролл «Калифорния» , то получите  полезные для сердца мононенасыщенные …

читать дальше 10 продуктов, признанных полезными. Так ли это?

Первый витамин А. Полезные свойства, нормы

Вит.А

Этот витамин получил свое название «А» в связи с тем, что он был открыт первым из витаминов.  Витамин А (Ретинол) просто незаменим для костных тканей, кожи, волос, зубов. Он участвует …

читать дальше Первый витамин А. Полезные свойства, нормы

Витамины и Антивитамины. Их польза и вред.

Витамины и антивитамины. фото

Витамины относятся к группе низкомолекулярных органических соединений и необходимы нашему организму для нормального функционирования. Из основных свойств положительного воздействия на человека витаминов можно выделить: Принимают участие в регуляции и нормализации …

читать дальше Витамины и Антивитамины. Их польза и вред.

Интервальная тренировка

тренировка с интервалами

Между обязательствами на работе, семейными обязанностями и стрессом повседневной жизни у нас есть законные основания не соответствовать нашим целям в области спорта. Вот почему для многих предварительная цель должна максимизировать …

читать дальше Интервальная тренировка

Синдром TEXT NECK

TEXT NECK

Скорее всего, вы читаете это, наклонившись над столом или откинувшись на спинку стула. Ваша голова наклонена вперед, ваши плечи изогнуты. Если вы используете мобильное устройство, тогда ваши руки согнуты в …

читать дальше Синдром TEXT NECK