Здоровый образ жизни. Сайт о здоровье и долголетии.

- погружение в мир здоровья -

Укрепление психического здоровья

Укрепление психического здоровья

Психическое здоровье является неотъемлемой частью нашей жизни. Оно оказывает влияние на нашу способность принимать решения, управлять своими эмоциями и поддерживать качество жизни в целом. В данной статье мы рассмотрим несколько …

Читать дальшеУкрепление психического здоровья

Польза железа для здоровья человека

польза железа

  Железо — это один из наиболее важных микроэлементов для человеческого организма. Оно играет ключевую роль в синтезе гемоглобина, который необходим для транспортировки кислорода по всему телу. Также железо участвует …

Читать дальшеПольза железа для здоровья человека

Сигналы тела, говорящие о проблемах со здоровьем

сигналы тела

  В определенном возрасте с проблемами со здоровьем сталкивается практически каждый человек на планете. Разумеется, проблемы эти абсолютно разнообразны, так как касаются множества систем органов. Наиболее распространены по миру проблемы, …

Читать дальшеСигналы тела, говорящие о проблемах со здоровьем

Боли в кишечнике

боли в кишечнике

Вялов Сергей, гастроэнтеролог, гепатолог, к.м.н. Болит кишечник? На это должны быть какие-то причины. В животе есть множество органов, кроме кишечника, и каждый из них может болеть. Но предположим, вы уверены, …

Читать дальшеБоли в кишечнике

Психическое здоровье и упражнения

Психическое здоровье и упражнения

Наверняка, никого не удивит заявление, что регулярные упражнения полезны для здоровья. Среди прочего, хорошо известно, что они снижают избыточный вес, укрепляют кости и мышцы, улучшают работу иммунной системы, уменьшают риск …

Читать дальшеПсихическое здоровье и упражнения

Стручковый перец

Стручковый перец

Стручковый перец, также известный как красный перец или перец чили, это растение, плоды которого обычно наносят на кожу при болях при артрите и других состояниях. Плоды стручкового перца содержат химическое …

Читать дальшеСтручковый перец

Пластина роста

пластина роста

Пластина роста (эпифизарная пластина, физическая пластина, зона роста) — это область ткани около концов длинных костей у детей и подростков, которая определяет будущую длину и форму зрелой кости. Каждая длинная кость имеет …

Читать дальшеПластина роста

Онемения ног. Возможные причины

Онемения ног. Возможные причины

О причинах онемения ног, способах диагностики и лечения рассказывает наш эксперт врач-терапевт «СМ-Клиника» Османов Рустем Абдулхаевич и отвечает на вопрос, помогают ли в таких случаях бабушкины народные методы — припарки …

Читать дальшеОнемения ног. Возможные причины

Стеноз позвоночного канала

Стеноз позвоночного канала

Стеноз позвоночника возникает, когда промежутки в позвоночнике сужаются и создают давление на спинной мозг и нервные корешки. Спинной мозг — это пучок нервов, который выходит из основания головного мозга и …

Читать дальшеСтеноз позвоночного канала

Остеопетроз

остеопетроз мрт

  Остеопетроз — редкое заболевание, при котором наблюдается ненормальный рост кости. Также, при этом заболевании, кости становятся чрезмерно плотными. Когда кости становятся слишком плотными, они становятся хрупкими и легко ломаются. …

Читать дальшеОстеопетроз