Минеральные вешества

Хром в продуктах питания. Польза, вред, в чем содержится

хром

Хром- это минерал, необходимый человеку в определенных дозах, хотя полностью не изучены механизмы его действия в организме и точное его количество, необходимое для здоровья. Выделяют две основные формы Хрома: Трехвалентный …

читать дальшеХром в продуктах питания. Польза, вред, в чем содержится

Кальций

кальций

Кальций, в организме человека, является самым распространенным минералом. Он содержится в большом количестве потребляемых продуктов, может добавляться, в виде добавки, к другим. Так же, он может поступать в организм человека …

читать дальшеКальций

Калий

калий в бананах

Калий- это минерал, который содержится во многих продуктах питания. Организму человека необходим калий для множества процессов. Калий необходим для правильной работы почек и сердца, для процессов сокращения мышц и передачи …

читать дальшеКалий

Натрий. Вред и польза соли.

статья соль

Потребление соли необходимо уменьшить всем, вне зависимости от артериального давления Основным источником натрия для организма человека является соль (содержание NaCl от 97 до 99,7% в зависимости от сорта). Натрий выполняет …

читать дальшеНатрий. Вред и польза соли.