Полезные вещества

Медь. Важный элемент для здоровья

Медь. Важный элемент для здоровья

Медь. Это необходимый организму человека минерал, который содержится в естественной форме в продуктах питания, а также доступен в виде пищевых добавок. Медь  является кофактором нескольких ферментов (известных как купроферменты), участвующих …

читать дальшеМедь. Важный элемент для здоровья

Глюкозамин и хондроитин

Глюкозамин и хондроитин

Глюкозамин и хондроитинсульфат являются веществами природного происхождения, которые содержатся в клетках хряща и вокруг них. Глюкомазин является аминосахаром, который вырабатывается в самом организме человека и распределяется по хрящам и соединительным …

читать дальшеГлюкозамин и хондроитин

Карнитин. Роль в организме человека.

Карнитин. Роль в организме человека.

Карнитин, полученный из аминокислоты, содержится почти во всех клетках организма. Название он получил от латинского carnus или плоть, так как данное соединение было выделено из мяса. Карнитин является общим термином …

читать дальшеКарнитин. Роль в организме человека.

Хром в продуктах питания. Польза, вред, в чем содержится

хром

Хром- это минерал, необходимый человеку в определенных дозах, хотя полностью не изучены механизмы его действия в организме и точное его количество, необходимое для здоровья. Выделяют две основные формы Хрома: Трехвалентный …

читать дальшеХром в продуктах питания. Польза, вред, в чем содержится

Польза витамина С при простудных заболеваниях

витамин с против простуды

Витамин С очень часто ассоциируется с отличным профилактическим средством против простуды. Данное вещество достаточно распространено, и продается в аптеках во все возможных видах и формах для укрепления иммунной системы. Лауреат …

читать дальшеПольза витамина С при простудных заболеваниях

Холин

холин главная

Холин является одним из важнейших питательных веществ, необходимых для нормальной работы организма человека. Он может поступать в организм человека в естественной форме с продуктами питания, или употребляться в виде пищевых …

читать дальшеХолин

Антиоксиданты

антиоксиданты

Антиоксиданты — это вещества искусственного или естественного (природного) происхождения, которые способны замедлять или препятствовать некоторым видам повреждения клеток организма. Учеными было выявлено, что питание с большим содержанием в нем овощей …

читать дальшеАнтиоксиданты

Кальций

кальций

Кальций, в организме человека, является самым распространенным минералом. Он содержится в большом количестве потребляемых продуктов, может добавляться, в виде добавки, к другим. Так же, он может поступать в организм человека …

читать дальшеКальций

Калий

калий в бананах

Калий- это минерал, который содержится во многих продуктах питания. Организму человека необходим калий для множества процессов. Калий необходим для правильной работы почек и сердца, для процессов сокращения мышц и передачи …

читать дальшеКалий

Витамин В5

витамин В5

Пантотеновая кислота Продолжаем знакомство с важными витаминами для здоровья человека. В этой статье рассмотрим Витамин В5, или пантотеновую кислоту. Обо всех остальных витаминах читайте в этой статье. О витаминах группы …

читать дальшеВитамин В5