Здоровый образ жизни. Сайт о здоровье и долголетии.

погружение в мир здоровья

Астма

Астма

Астма-это хроническое заболевание легких, при котором наблюдается сужение и воспаление дыхательных путей. Астма может проявляться в виде периодических хрипов (свистящий звук при дыхании), одышки и кашля, может возникать чувство стеснения …

читать дальшеАстма

Хром в продуктах питания. Польза, вред, в чем содержится

хром

Хром- это минерал, необходимый человеку в определенных дозах, хотя полностью не изучены механизмы его действия в организме и точное его количество, необходимое для здоровья. Выделяют две основные формы Хрома: Трехвалентный …

читать дальшеХром в продуктах питания. Польза, вред, в чем содержится

Болит голова? Основные причины, лечение

головная боль

Головная боль- самый распространенный вид боли, встречающийся у подавляющего большинства людей. Люди очень редко задумываются о причинах головных болей. Когда голова уже болит и человек уже борется с этим состоянием, …

читать дальшеБолит голова? Основные причины, лечение

Кокосовое масло. Польза или вред?

кокосовое масло

В последние годы растет популярность кокосового масла. Происходит это, по большей части, из-за грамотной рекламы представляющей этот продукт как полезный для здоровья. Часто слышно о разнообразной пользе кокосового масла для …

читать дальшеКокосовое масло. Польза или вред?

Звон в ушах

звон в ушах

Звон в ушах(Tinnitus) или шум в голове достаточно редко указывают на серьезные проблемы со здоровьем. Однако это может сильно раздражать и приносить определенный дискомфорт. Как же это минимизировать влияние этого …

читать дальшеЗвон в ушах

Как снизить уровень холестерина?

снизить уровни холестерина

Тело человека нуждается в некотором количестве холестерина для своего нормального функционирования. Однако когда уровень этого вещества в крови начинает превышать определенные нормы, возрастают риски развития очень серьезных заболеваний и состояний. …

читать дальшеКак снизить уровень холестерина?

Аритмия

аритмия

Аритмия, так же известна как дисритмия — это проблемы с частотой сердцебиения и его ритмом. То есть, если сердце бьется слишком быстро, слишком медленно, или со сбоями в ритме, такое …

читать дальшеАритмия

Польза витамина С при простудных заболеваниях

витамин с против простуды

Витамин С очень часто ассоциируется с отличным профилактическим средством против простуды. Данное вещество достаточно распространено, и продается в аптеках во все возможных видах и формах для укрепления иммунной системы. Лауреат …

читать дальшеПольза витамина С при простудных заболеваниях

Холин

холин главная

Холин является одним из важнейших питательных веществ, необходимых для нормальной работы организма человека. Он может поступать в организм человека в естественной форме с продуктами питания, или употребляться в виде пищевых …

читать дальшеХолин

5 Полезных продуктов. Правда или вымысел?

5 полезных продуктов

Польза некоторых продуктов часто преувеличена Все чаще стали встречаться натуральные продукты питания, которые нам пытаются продать под предлогом того, что они, якобы, приносят существенную пользу здоровью, и их можно использовать для …

читать дальше5 Полезных продуктов. Правда или вымысел?