Здоровое питание

Кальций

кальций

Кальций, в организме человека, является самым распространенным минералом. Он содержится в большом количестве потребляемых продуктов, может добавляться, в виде добавки, к другим. Так же, он может поступать в организм человека …

читать дальшеКальций

Глютен. Что это, вреден ли он?

глютен

Различные причуды для сохранения и укрепления здоровья, особенно диетические, приходят и уходят на протяжении десятилетий. Некоторые из них  имеют, в своей основе, больше оснований, чем другие. Например, производят впечатление доказательства, …

читать дальшеГлютен. Что это, вреден ли он?

Здоровое сердце при правильном питании

продукты питания для сердца

Сердце — один из важнейших органов в теле человека, кроме того, оно должно трудиться без остановки и сбоев постоянно. От здоровья сердца зависит много важных аспектов, здоровья организма, в целом. …

читать дальшеЗдоровое сердце при правильном питании

Калий

калий в бананах

Калий- это минерал, который содержится во многих продуктах питания. Организму человека необходим калий для множества процессов. Калий необходим для правильной работы почек и сердца, для процессов сокращения мышц и передачи …

читать дальшеКалий

Витамин В5

витамин В5

Пантотеновая кислота Продолжаем знакомство с важными витаминами для здоровья человека. В этой статье рассмотрим Витамин В5, или пантотеновую кислоту. Обо всех остальных витаминах читайте в этой статье. О витаминах группы …

читать дальшеВитамин В5

Биотин

Биотин к статье

Биотин описание   Биотин относится к витаминам группы В, его обозначение В7. Данный витамин присутствует в естественной форме во многих продуктах питания. Так же, его часто можно встретить в виде …

читать дальшеБиотин