Здоровый образ жизни

Биоритмы. Роль биоритмов в здоровье человека

биологически ритмы

У любой формы жизни есть свой определенный ритм, т.е. ритмичное повторение определенных процессов в организме из-за дня в день. У людей, в том числе.
От того, что мы знаем об этом и на сколько умеем этим знанием пользоваться, подстраиваться под течение этих ритмов, напрямую зависит наше здоровье и самочувствие.