Здоровый образ жизни. Сайт о здоровье и долголетии.

- погружение в мир здоровья -

ПОЛИТИКА КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТИ

    г.  Санкт-Петербург                                           « 12» октября  2017 г. Настоящая Политика конфиденциальности персональных данных (далее – Политика конфиденциальности) действует в отношении всей информации, которую сайт «Zdobraz»,  расположенный на …

читать дальше ПОЛИТИКА КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТИ

Как бороться со свободными радикалами?

действия свободных радикал

Очень много говорят о вреде организму человека от действий «Свободных радикал»(СР), что-это такое и как можно уберечь себя от их пагубного воздействия, что называют Свободными радикалами, мы и постараемся разобрать …

читать дальше Как бороться со свободными радикалами?

Важность воды для организма!

здоровье в воде

Функционирование большинства основных систем организма зависят от воды, так что пей! Оказывается, функционирование большинства основных систем вашего организма зависят от воды. На самом деле, большая часть человека состоит из воды …

читать дальше Важность воды для организма!

Секреты долголетия. Жить дольше

польза авокадо

Уже очень долгое время ведутся эксперименты и исследования в области медицины, которая отвечает за продление качества жизни и процессы старения организма, биостимуляции и геронтологии. И все эти исследования направленны на …

читать дальше Секреты долголетия. Жить дольше

4 упражнения, чтобы изменить свою попу и свою жизнь.

попа красивая

Не все,могут разделить мое восторженное отношение к приседаниям. Поэтому сегодня поговорим о других удивительно эффективных упражнений для нижних частей тела, которые нацелены на квадрицепсы, подколенные сухожилия, бедра и попу. Представляю вам  4 вкусных упражнений.   1. Лягте на спину с согнутыми коленями и ступнями, стоящими на полу. …

читать дальше 4 упражнения, чтобы изменить свою попу и свою жизнь.

Белоснежная улыбка.

Здоровье зубов

Белоснежная улыбка Белые зубы являются важной составляющей частью в гармоничности личности. Естественно белые зубы могут изменить цвет вследствие многих причин и заболеваний. Существует множество способов отбелить зубы. И наверно каждый …

читать дальше Белоснежная улыбка.

Здоровые отношения в семье – залог здоровой жизни.

крепкие отношения

Здоровые отношения Здоровые отношения строятся на основе взаимного счастья и общих долгосрочных целей. Нездоровые отношения, с другой стороны, сосредоточены вокруг неравного соотношения сил и различных видов манипуляций, как открыто физических …

читать дальше Здоровые отношения в семье – залог здоровой жизни.

Майонез. Домашний-полезнее и проще.

Вред майонеза

Домашний майонез При переходе на здоровый образ жизни, одна из основных ролей отводится правильному питанию. Это правильно, ведь с питанием мы получаем все необходимые полезные вещества так необходимые нашему организму …

читать дальше Майонез. Домашний-полезнее и проще.

Витамин Е. Витамин молодости. Витамин Красоты и плодородия

пшеница

Второе название- ТОКОФЕРОЛ Витамин Е относится  биологически активным веществам, которые способны растворяться и накапливаться в жировых тканях (Жирорастворимые). Это свойство позволяет существенно снизить необходимую дозу потребления витамина Е. Этот витамин обладает …

читать дальше Витамин Е. Витамин молодости. Витамин Красоты и плодородия

Польза костного бульона

Бульон на костях

Костный бульон на сегодняшний день является достаточно популярным первым блюдом. Это традиционное блюдо во многих странах. Популярность он получил благодаря своим полезным свойствам. В африканских странах даже есть пословицы и …

читать дальше Польза костного бульона