Здоровый образ жизни. Сайт о здоровье и долголетии.

- погружение в мир здоровья -

Секреты долголетия. Жить дольше

польза авокадо

Уже очень долгое время ведутся эксперименты и исследования в области медицины, которая отвечает за продление качества жизни и процессы старения организма, биостимуляции и геронтологии. И все эти исследования направленны на …

читать дальшеСекреты долголетия. Жить дольше

4 упражнения, чтобы изменить свою попу и свою жизнь.

попа красивая

Не все,могут разделить мое восторженное отношение к приседаниям. Поэтому сегодня поговорим о других удивительно эффективных упражнений для нижних частей тела, которые нацелены на квадрицепсы, подколенные сухожилия, бедра и попу. Представляю вам  4 вкусных упражнений.   1. Лягте на спину с согнутыми коленями и ступнями, стоящими на полу. …

читать дальше4 упражнения, чтобы изменить свою попу и свою жизнь.

Белоснежная улыбка.

Здоровье зубов

Белоснежная улыбка Белые зубы являются важной составляющей частью в гармоничности личности. Естественно белые зубы могут изменить цвет вследствие многих причин и заболеваний. Существует множество способов отбелить зубы. И наверно каждый …

читать дальшеБелоснежная улыбка.

Здоровые отношения в семье – залог здоровой жизни.

крепкие отношения

Здоровые отношения Здоровые отношения строятся на основе взаимного счастья и общих долгосрочных целей. Нездоровые отношения, с другой стороны, сосредоточены вокруг неравного соотношения сил и различных видов манипуляций, как открыто физических …

читать дальшеЗдоровые отношения в семье – залог здоровой жизни.

Майонез. Домашний-полезнее и проще.

Вред майонеза

Домашний майонез При переходе на здоровый образ жизни, одна из основных ролей отводится правильному питанию. Это правильно, ведь с питанием мы получаем все необходимые полезные вещества так необходимые нашему организму …

читать дальшеМайонез. Домашний-полезнее и проще.

Витамин Е. Витамин молодости. Витамин Красоты и плодородия

пшеница

Второе название- ТОКОФЕРОЛ Витамин Е относится  биологически активным веществам, которые способны растворяться и накапливаться в жировых тканях (Жирорастворимые). Это свойство позволяет существенно снизить необходимую дозу потребления витамина Е. Этот витамин обладает …

читать дальшеВитамин Е. Витамин молодости. Витамин Красоты и плодородия

Польза костного бульона

Бульон на костях

Костный бульон на сегодняшний день является достаточно популярным первым блюдом. Это традиционное блюдо во многих странах. Популярность он получил благодаря своим полезным свойствам. В африканских странах даже есть пословицы и …

читать дальшеПольза костного бульона

Как явления природы влияют на здоровье человека.

метеозависимость и человек

Метеозависимость. Метеозависимость, ею страдают, практически, три четверти населения планеты. Еще в очень далекие времена замечали, что при определенных погодных условиях: повышенного атмосферного давления, дождя, магнитных бурь, резких перепадов температуры и …

читать дальшеКак явления природы влияют на здоровье человека.

Как правильно выбирать продукты в магазинах?

Чтение этикеток

На нашем сайте, да и не только на нашем, уже много раз говорилось: «Подходите к выбору продуктов питания с умом», «Читайте этикетки» и т. д. Ну и как же все …

читать дальшеКак правильно выбирать продукты в магазинах?

Витамин D подарок солнца

Солнце

В этой статье рассмотрим Витамин D, его пользу и вред. Под общим названием Витамин D объединено несколько веществ, каждый из которых приносит свою определенную пользу организму, участвуют в процессах обмена, …

читать дальшеВитамин D подарок солнца